храни за съня

Ето кои са те 

Проблемът на любимите храни е, че съдържат захар

Трябва само да изберете правилната храна

Имат неблагоприятни ефекти върху тялото ви

Недостиг на въздух, болка в гърдите

Учените са доказали, че днес от 30 до 40% от общото възрастно население на нашата планета има проблеми със съня

За да смилате нормално храната и в същото време да спите спокойно, е необходим определен интервал между последното хранене и съня

Знаменитости и инфлуенсъри бързо се хванаха за Ozempic и досега лекарството е постигнало популярност. Толкова много, че диабетици тип 2 се борят за достъп до него поради интензивното му търсене

Ниските нива на витамин D са свързани и с колебания в настроението